opis wydawcy-Kłucie, ciągnięcia, tkliwość kolana - takie objawy powodują niepewność, zmniejszają ruchomość i prowadzą do nieprawidłowej postawy, a co za tym idzie - do utraty witalności i gorszego samopoczucia. O kolana trzeba dbać. Dzięki odpowiednim ćwiczeniom można zapobiegać dolegliwościom, łagodzić je, a nawet likwidować.W poradniku:120 ćwiczeń rozciągających, wzmacniających i poprawiających stabilność kolan362 kolorowe zdjęcia ilustrujące ćwiczenia wraz z opisemplan codziennych treningówćwiczenia różnych struktur powięziowychBądź aktywny - rozpocznij własny program ćwiczenia kolan!
UWAGI:
Na stronie tytułowej: 120 ćwiczeń, 362 ilustracje. W zestawie taśma teraband. Nazwisko tłumacza na stronie redakcyjnej. Indeks.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni